Das Freie Schreiben gehört neben Cluster und Mindmap zu den Grundmethoden des Kreativen Schreibens. Sie geht zurück auf Peter Elbow und Ken Macrorie. Zunächst angelehnt an das Automatische Schreiben hat sich das Freewriting zunehmend zu einer Methode entwickelt, dem eigenen Schreibstil auf die Spur zu kommen.
Für das Freewriting gibt es zahllose Varianten. Wenn es deutlich über das spontane Schreiben hinausgehen soll, empfiehlt sich die Stichwortmethode mit Zeitbegrenzung: Ausgehend von einem Stichwort oder einer Themenformulierung wird innerhalb eines bestimmten Zeitraumes unterunterbrochen geschrieben, was einem in den Sinn kommt. Bewährt hat sich ein Zeitraum von 5 Minuten (Roberta Allen hat diese Methode in „Literatur in 5 Minuten“ ausführlich beschrieben).